Sveikatos stiprinimo projektas Health Impact tęsia savo veiklas. Jaunieji projekto dalyviai (Special Olympics Health Messengers) vasario mėn. domėjosi viena iš fizinio sveikatinimo formų – plaukimu. Pamokėlėse kalbama ir apie pagalbą skęstančiajam. Projekto dalyviams primenama, kad plaukimo užsiėmimų metu ugdomi ne tik plaukimo įgūdžiai, bet ir koordinacija, ištvermė. Šia sporto šaka užsiimantys vaikai gali džiaugtis stipriu imunitetu, taisyklinga laikysena. Tačiau kokių naudų sveikatai dar suteikia ši sporto šaka? Palaiko vienodą širdies ritmą, stiprina viso kūno raumenis, gerina širdies, plaučių ir kraujagyslių būklę, padeda palaikyti tinkamą svorį, neapkrauna sąnarių ir jungiamųjų audinių. Plaukdami treniruojame beveik visus kūno raumenis, tad stiprinamas visas kūnas, gerinama emocinė sveikata. Plaukimas taip pat labai naudingas vaikams, kurie turi raidos sutrikimų – jis ne tik atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir emocinę savijautą, bet ir padeda įveikti baimes, stiprinti savivertę, ugdo pasitikėjimą savimi. Beje, plaukimas naudingas ne tik vaikams – tai viena iš nedaugelio sporto šakų, kuria žmonės gali užsiimti visą savo gyvenimą.
