Health Impact Grant

Trenerė Vita kalbėjo, kad nugaros sritis yra labai svarbi kūno dalis ir jos fizinė būklė lemia savijautą, laikyseną. Pratimai nugaros raumenims – vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų išsaugoti taisyklingą, gražią laikyseną. Tereikalinga kasdien namuose ar sporto klube tinkamai mankštintis

Sveikos mitybos pamokoje „Maitinkis sveikai” Health Impact Grant projekto dalyviai buvo supažindinti su produktais iš visų maisto grupių ir jų nauda žmogaus organizmui. Buvo aptarti taip pat maisto produktai, kurie nėra naudingi žmogaus organizmui ir gali būti netgi žalingi. Mokymų

Lektorė Agnė pristatė kodėl artėjant šaltajam metų laikui, svarbu stiprinti organizmą ir kaip apsisaugoti nuo užkrečiamų ligų. Agnė pažymėjo, kad labai svarbu, kiek įmanoma gyventi sveikiau. Svarbus yra gyvenimo būdas, fizinis aktyvumas, mityba, miego ir poilsio režimas. Turime pasirūpinti savimi:

Pėdos – svarbi kūno dalis, viso kūno pamatas, kuris kasdien turi atlaikyti didelį krūvį ir spaudimą. Kasdien stovime ant kojų, vaikštome kojomis, intensyviai mankštinamės ir pan. Mūsų kojos dalyvauja visuose kasdienės veiklos procesuose. Kiekvienas žingsnis yra sudėtingas kaulų, sąnarių darbas.

Lietuvos specialiosios olimpiados komitetas drauge su Prienų rajono savivaldybės kūno kultūros ir sporto centru jauniesiems Specialiosios Olimpiados sportininkams organizavo Įtraukiojo krepšinio šventę. Šventėje dalyvavo specialiosios olimpiados komiteto 5 komandų sportininkai bei Prienų „LABAS GAS“ komandos žaidėjai. Mokytoja Sidona pravedė linksmąją

Jaunieji Health Impact projekto dalyviai (Special Olympics Health Messengers ) kovo mėn. gilinasi į mankštos svarbą, t. y. dešimt pagrindinių fizinių įgūdžių, kuriuos turi tobulinti atletas, tai: širdies ir kraujagyslių / kvėpavimo sistemos ištvermė, bendra fizinė ištvermė, jėga, lankstumas, galia,

Sveikatos stiprinimo projektas Health Impact tęsia savo veiklas. Jaunieji projekto dalyviai (Special Olympics Health Messengers) vasario mėn. domėjosi viena iš fizinio sveikatinimo formų – plaukimu. Pamokėlėse kalbama ir apie pagalbą skęstančiajam. Projekto dalyviams primenama, kad plaukimo užsiėmimų metu ugdomi ne

Vienas iš projekto tikslų – aktyvus gyvenimo būdas ir prasmingas laisvlaikis. Projekto dalyviai noriai rinkosi į veiklas, kurios vyko gamtoje. Fizinė veikla yra viena pagrindinių žmogaus fizinės ir psichinės sveikatos gerinimo priemonių, nes fizinis aktyvumas mažina daugelio neužkrečiamųjų ligų riziką,